![](\"http:\/\/www.erzurumflas.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/ebru-salli-ile-deniz-akkaya-guzel-kalma-sirlarini-acikladi_db8880c.jpg\")
T\u00fcrkiye\u2019nin en g\u00fczel kad\u0131nlar\u0131 aras\u0131nda g\u00f6sterilen Deniz Akkaya ile Ebru \u015eall\u0131, g\u00fczellikleri ile merak edilenleri anlatarak, kad\u0131nlara da gen\u00e7 ve g\u00fczel g\u00f6r\u00fcnmek ad\u0131na tavsiyelerde bulundu.<\/p>\n
T\u00fcrkiye genelindeki Forum Al\u0131\u015fveri\u015f Merkezlerinde e\u015fzamanl\u0131 olarak bu y\u0131l 7\u2019ncisi d\u00fczenlenen Forum Fashion Week ba\u015flad\u0131. \u0130zmir ve \u00e7evre illerin cazibe merkezi Forum Bornova Fashion Week de bu kapsamda Deniz Akkaya ile Ebru \u015eall\u0131\u2019y\u0131 a\u011f\u0131rlad\u0131.<\/p>\n
Sevenleriyle bir araya gelen Deniz Akkaya ve Ebru \u015eall\u0131, Forum Bornova\u2019da bir s\u00f6yle\u015fi ger\u00e7ekle\u015ftirdi. Hayranlar\u0131 ile bol bol foto\u011fraf da \u00e7ektiren iki \u00fcnl\u00fc, moda, stil, bak\u0131m, spor ve iyi ya\u015fam \u00fczerine t\u00fcyolar da verdi.<\/p>\n
Yabanmersini, ananas, goji berry<\/p>\n
Sporun ve beslenmenin \u00e7ok \u00f6nemli oldu\u011funu belirten Ebru \u015eall\u0131, \u201c\u00dclkemizde her \u015feyin tazesine ula\u015fabiliyoruz. Art\u0131k organik – organik olmayan diye bir kavram kalmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorum. Her \u015fey do\u011fala d\u00f6nmeye ba\u015flad\u0131. Bizde istiyoruz tabi bah\u00e7eden kopar\u0131p yemek ama do\u011fal da bulabiliyorsunuz. \u00d6zellikle goji berry, yaban mersini, ananas bunlar antioksidan bak\u0131m\u0131ndan zengindir. Sebze ve meyvelerin besin de\u011ferlerini zaten s\u00fcrekli ssyal medyadan da payla\u015f\u0131yorum\u201d dedi.<\/p>\n
\u201c\u0130stedi\u011finiz kadar spor yap\u0131n beslenme \u00f6nemli\u201d<\/p>\n
Deniz Akkaya ise y\u0131llardan beri gen\u00e7 g\u00f6r\u00fcnmeyi nas\u0131l sa\u011flad\u0131\u011f\u0131n\u0131 \u015f\u00f6yle anlatt\u0131:<\/p>\n
\u201cFarkl\u0131 bir \u015feyler yapm\u0131yorum. Bu i\u015fin sihirli bir de\u011fne\u011fi yok. Bo\u011fazla ilgili istedi\u011finiz kadar spor yap\u0131n yerinde sayabilirsiniz. Beslenmenize de dikkat etmek zorundas\u0131n\u0131z. Amac\u0131n\u0131z ideal kilonuza kavu\u015fmaksa yakt\u0131\u011f\u0131n\u0131z yedi\u011finizden fazla olmal\u0131. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 yemek yemeniz gerekiyor, gazl\u0131 i\u00e7ecek t\u00fcketmemeniz laz\u0131m, su i\u00e7meniz \u00e7ok \u00f6nemli. En \u00f6nemlisi de sigara i\u00e7memeniz gerekiyor. Ben haftan\u0131n 6 g\u00fcn\u00fc spor yap\u0131yorum. Pilates de yap\u0131yorum ba\u015fka sporlarda yap\u0131yorum. Hem beden hem zihin sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in d\u0131\u015far\u0131da, temiz havada spor yapmay\u0131 tercih ediyorum. Biraz do\u011fayla bulu\u015fmak laz\u0131m. Bu dediklerimin hepsini yaparsan\u0131z bana g\u00f6re herkesten bir ad\u0131m ilerde olursunuz, zor ya\u015flan\u0131r, ge\u00e7 ya\u015f al\u0131rs\u0131n\u0131z\u201d diye konu\u015ftu.<\/p>\n
\u201cKeyfinizi kimse i\u00e7in ka\u00e7\u0131rmay\u0131n, kendinizi \u00fczmeyin\u201d<\/p>\n
Akkaya hi\u00e7bir sorunu, kederi i\u00e7ine atmad\u0131\u011f\u0131na da dikkat \u00e7ekerek, \u015f\u00f6yle devam etti:<\/p>\n
\u201cBirde yapmas\u0131 zor biliyorum ama grip kadar kanser salg\u0131n\u0131 var. Hi\u00e7bir \u015feyi i\u00e7inize atmayacaks\u0131n\u0131z, dert etmeyecekseniz, demesi kolay diyecekseniz belki ama en az\u0131ndan sizi \u00fczeni sizi \u00fczd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc s\u00f6yleyeceksiniz. Birilerine bozulduysan\u0131z keyfinizi onlar i\u00e7in ka\u00e7\u0131rmayacaks\u0131n\u0131z. Ben hi\u00e7 i\u00e7ime atmam ve bunlar\u0131 uygular\u0131m.\u201d<\/p>\n
\u201cSipirit\u00fcel d\u00fc\u015f\u00fcnceden destek al\u0131yorum ve atlat\u0131yorum\u201d<\/p>\n
\u015eall\u0131 da Deniz Akkaya\u2019ya bu konuda kat\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirterek, \u201c\u0130\u00e7e atmamak gerekiyor ben spirituel d\u00fc\u015f\u00fcnceleri, kitaplar\u0131 takip ediyorum. Onlara da inan\u0131yorum, onlardan da destek al\u0131yorum. Duygular\u0131n, d\u00fc\u015f\u00fcncelerin, kelimelerin g\u00fcc\u00fcne de inan\u0131yorum. O y\u00fczden atlat\u0131yorum yani” dedi.<\/p>\n
\u201c\u0130zmir\u2019in han\u0131mlar\u0131 \u00e7ok \u015f\u0131k giyiniyorlar\u201d<\/p>\n
\u0130ki \u00fcnl\u00fc g\u00fczel \u0130zmirli kad\u0131nlar\u0131n da olduk\u00e7a bak\u0131ml\u0131 ve \u015f\u0131k olduklar\u0131n\u0131 belirterek, \u015funlar\u0131 s\u00f6yledi:<\/p>\n
\u201c\u0130zmir\u2019in han\u0131mlar\u0131 \u00e7ok g\u00fczel ger\u00e7ekten de. Ortalama g\u00fczellik \u00fcst\u00fcnde bir kad\u0131n g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fcmde \u0130zmirli herhalde diye d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcr\u00fcz. Hem g\u00fczel hem \u015f\u0131k buluyorum. Ger\u00e7ekten \u00e7ok \u015f\u0131k giyiniyorlar.\u201d