{"id":713555,"date":"2017-01-06T18:49:17","date_gmt":"2017-01-06T16:49:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.erzurumflas.com\/unlu-oyuncu-wilma-elles-obeziteye-karsi-cocuklarla-harekete-gecti\/"},"modified":"2017-01-06T18:49:20","modified_gmt":"2017-01-06T16:49:20","slug":"unlu-oyuncu-wilma-elles-obeziteye-karsi-cocuklarla-harekete-gecti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erzhaber.com.tr\/?p=713555","title":{"rendered":"\u00dcnl\u00fc oyuncu Wilma Elles, obeziteye kar\u015f\u0131 \u00e7ocuklarla harekete ge\u00e7ti"},"content":{"rendered":"

T\u00fcrk B\u00f6brek Vakf\u0131, T\u00fcrkiye\u2019de yap\u0131lan bilimsel ara\u015ft\u0131rmalara g\u00f6re 3 milyonun \u00fczerinde obez vatanda\u015f\u0131n bulunmas\u0131 ve bunlar\u0131n 1,8 milyonun 18 ya\u015f alt\u0131ndaki \u00e7ocuklar\u0131n olu\u015fturmas\u0131 ger\u00e7e\u011finden yola \u00e7\u0131karak, \u00f6zellikle \u00e7ocuklarda obezitenin azalt\u0131lmas\u0131 ve \u00f6nlenmesi i\u00e7in harekete ge\u00e7ti. Proje kapsam\u0131nda \u201c\u00c7ocuklar ve Egzersiz\u201d \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131 i\u00e7in \u00fcnl\u00fc oyuncu Wilma Elles ve Hasan Yaln\u0131zo\u011flu da destek verdi.<\/p>\n

Hasan Yaln\u0131zo\u011flu\u2019nun \u015ei\u015fli\u2019de bulunan spor st\u00fcdyosunda kamera kar\u015f\u0131s\u0131na ge\u00e7en Vak\u0131f Ba\u015fkan\u0131 Timur Erk, Wilma Elles ve UPS Spor Kul\u00fcb\u00fc \u00f6\u011frencileri, temel egzersiz hareketlerini i\u00e7eren videolar \u00e7ektiler. Sabah\u0131n erken saatlerinde ba\u015flayan \u00e7ekimler sonras\u0131nda Vak\u0131f Ba\u015fkan\u0131 Timur Erk \u201c\u00e7ocuklar i\u00e7in \u00e7ok anlaml\u0131 bir destek verdiniz, \u015fimdi \u00fcst\u00fcne bir bardak su i\u00e7in\u201d diyerek dev su bardaklar\u0131yla Elles ve Yaln\u0131zo\u011flu\u2019na su ikram etti. Su ikram\u0131 ile \u00e7ocuklar\u0131n kahkahalar\u0131na neden olan Erk; \u201c\u00c7ocuklar, egzersiz kadar su t\u00fcketimi de \u00f6nemli, siz de g\u00fcle g\u00fcle i\u00e7in\u201d diyerek kar\u015f\u0131l\u0131k verdi. Wilma Elles ve Hasan Yaln\u0131zo\u011flu ile \u00e7ekimlere kat\u0131lan \u00e7ocuklara \u201csa\u011fl\u0131kl\u0131 ya\u015fam g\u00f6n\u00fcll\u00fcs\u00fc\u201d olmalar\u0131ndan dolay\u0131 birer rozet takan Timur Erk, ayr\u0131ca Elles ve Yaln\u0131zo\u011flu\u2019na te\u015fekk\u00fcr plaketi takdim ederek, \u00e7ekilen bu egzersiz videolar\u0131n\u0131n, \u00e7ocuklarda b\u00f6brek sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131n korunmas\u0131 ve obezite ile m\u00fccadele kapsam\u0131nda sosyal medya ve T.C. Milli E\u011fitim Bakanl\u0131\u011f\u0131\u2019n\u0131n deste\u011fi ile t\u00fcm okullara ula\u015fmas\u0131n\u0131n sa\u011flanaca\u011f\u0131n\u0131 da s\u00f6zlerine ekledi.<\/p>\n

Obezitenin, b\u00f6brek hastal\u0131klar\u0131, kalp-damar hastal\u0131klar\u0131, \u015feker hastal\u0131\u011f\u0131 gibi \u00e7ok ciddi sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131na yol a\u00e7t\u0131\u011f\u0131na ve bu kampanyan\u0131n amac\u0131n\u0131n \u00e7ocukluk ve gen\u00e7lik obezitesinin azalt\u0131lmas\u0131na y\u00f6nelik oldu\u011funa vurgu yapan T\u00fcrk B\u00f6brek Vakf\u0131 Ba\u015fkan\u0131 Timur Erk; \u201cBizler de gelece\u011fimiz olan \u00e7ocuklar\u0131m\u0131z i\u00e7in sa\u011fl\u0131kl\u0131 nesillerin yeti\u015ftirilmesi ad\u0131na harekete ge\u00e7tik Sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir ya\u015fam i\u00e7in beslenme ne kadar \u00f6nemliyse egzersiz ve hareketli ya\u015fam da o kadar \u00f6nemli, bilgisayar ve televizyon kar\u015f\u0131s\u0131nda ge\u00e7irilen zaman artt\u0131k\u00e7a, sa\u011fl\u0131kl\u0131 ya\u015famdan uzakl\u0131k da o kadar art\u0131yor\u201d dedi. Erk, t\u00fcm ciddi sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131n\u0131n en temel sebebinin geli\u015fme \u00e7a\u011f\u0131ndaki beslenme ve ya\u015fam al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131ndan kaynakland\u0131\u011f\u0131n\u0131, ki\u015filerin genetik yap\u0131s\u0131n\u0131n elbette etkili oldu\u011funu, ancak al\u0131nacak basit \u00f6nlemlerle hastal\u0131klar\u0131n \u00f6n\u00fcne ge\u00e7menin m\u00fcmk\u00fcn olabilece\u011fini belirterek; \u201cBu nedenle \u00e7ocuklar\u0131m\u0131z\u0131 m\u00fcmk\u00fcnse spora, de\u011filse basit egzersizlerle harekete al\u0131\u015ft\u0131rmak onlar\u0131n gelece\u011fine yap\u0131lacak en g\u00fczel yat\u0131r\u0131md\u0131r\u201d dedi.<\/p>\n

\u00dcnl\u00fc oyuncu Wilma Elles, \u201cSpor benim hayat\u0131m\u0131n vazge\u00e7ilmezi. Beslenme konusunda da \u00e7ok dikkatli ve se\u00e7iciyimdir. \u00d6zellikle anne olduktan sonra baz\u0131 \u015feylere daha fazla \u00f6zen g\u00f6stermeye ba\u015flad\u0131m. \u0130kizlerimi olabildi\u011fince haz\u0131r g\u0131dalardan uzak, olabildi\u011fince do\u011fal beslenmeleri i\u00e7in elimden geleni yap\u0131yorum. Hareket derseniz, onlar \u015fu an olabildi\u011fince hareketli ama ileride mutlaka profesyonel bir spora y\u00f6nlendirece\u011fim.<\/p>\n

\u00c7ocuklar\u0131n hastal\u0131klardan korunmas\u0131 i\u00e7in anne – babalara \u00e7ok i\u015f d\u00fc\u015f\u00fcyor. Ben de \u00e7ok yo\u011fun \u00e7al\u0131\u015f\u0131yorum, ancak yine de ikizlerimi ev yemeklerinden mahrum b\u0131rakm\u0131yorum. Olabildi\u011fince sanayi \u00fcr\u00fcn\u00fc g\u0131dalardan uzak duruyorum. \u00c7ok g\u00fczel kurutulmu\u015f k\u00f6y \u00fcr\u00fcnleri bulup, k\u0131\u015f\u0131n yaz sebzelerini bu \u015fekilde t\u00fcketiyorum. T\u00fcm ebeveynlere de bunu tavsiye ediyorum. \u00c7ocuklara da bir tavsiyem var elbette; ileride sa\u011fl\u0131kl\u0131, mutlu ve ba\u015far\u0131l\u0131 olmak istiyorlarsa mutlaka yediklerine ve g\u00fcnde en az yar\u0131m saat spor yapmaya dikkat etmelerini \u00f6neriyorum\u201d ifadelerini kulland\u0131.