$\"\u0130\u015fte$ <\/p>\n

Sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir a\u011f\u0131z i\u00e7in di\u015flerin g\u00fcnde en az 2 kere f\u0131r\u00e7alanmas\u0131 gerekti\u011fini ifade eden uzmanlar sert bir \u015fekilde di\u015fleri f\u0131r\u00e7alaman\u0131n di\u015flerin en b\u00fcy\u00fck d\u00fc\u015fmanlar\u0131ndan biri oldu\u011funu ifade etti. Sert ve bast\u0131rarak di\u015f f\u0131r\u00e7alaman\u0131n di\u015f y\u00fczeyinde ciddi sorunlar olu\u015fturdu\u011funa dikkat \u00e7eken uzmanlar bu t\u00fcr al\u0131\u015fkanl\u0131klardan vazge\u00e7ilmesi gerekti\u011fine vurgu yapt\u0131. Di\u015flerin d\u00fc\u015fman\u0131 olan ikinci etmenin buz \u0131s\u0131rmak oldu\u011funu kaydeden uzmanlar bir\u00e7ok insan\u0131n zay\u0131flamaya ve rahatlamaya yard\u0131mc\u0131 oldu\u011funa inand\u0131\u011f\u0131 buz \u0131s\u0131rma eyleminin di\u015fler i\u00e7in son derece zararl\u0131 oldu\u011funa dikkat \u00e7ekti. Doktorlar, buzun di\u015flerimizdeki hassas dokulara zarar verdi\u011fini ve di\u015flerde a\u011fr\u0131 olu\u015fmas\u0131na neden oldu\u011funu ifade ediyor.<\/p>\n

Bir\u00e7ok insan\u0131n sinirliyken ve uyurken yapt\u0131\u011f\u0131 di\u015f g\u0131c\u0131rdatma da uzmanlara g\u00f6re son derece sak\u0131ncal\u0131. Uzmanlar di\u015f g\u0131c\u0131rdatman\u0131n di\u015f minesine zarar verdi\u011fini s\u00f6yl\u00fcyor. Di\u015flere zarar veren bir ba\u015fka etmende yumu\u015fak \u015fekerlemeler yemek. Uzmanlar bu \u015fekerlemelerde \u00e7ok fazla \u015feker oldu\u011funu belirterek \u015fekerlerin di\u015flerde asit olu\u015fumuna neden oldu\u011funu ifade ediyor. Gazl\u0131 i\u00e7ecekler i\u00e7mek di\u015flere zarar veren bir ba\u015fka etmen olarak g\u00f6ze \u00e7arp\u0131yor. Uzmanlar gazl\u0131 i\u00e7eceklerde bulunan asidin di\u015flerin y\u0131pranmas\u0131na ve sararmas\u0131na neden oldu\u011funu ifade ediyor.<\/p>\n

Bir\u00e7ok insan\u0131n beklide duydu\u011funda \u015fa\u015f\u0131rmas\u0131na neden olacak bir ba\u015fka etmen ise meyve yedikten sonra di\u015fleri f\u0131r\u00e7alamak. Uzmanlar meyvelerdeki asitlerin di\u015fleri \u00e7ok hassasla\u015ft\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve meyve yedikten hemen sonra di\u015fleri f\u0131r\u00e7alaman\u0131n di\u015flere zarar verebilece\u011fini ifade ediyor.<\/p>\n

Uzmanlar kalem \u0131s\u0131rman\u0131n da di\u015fler i\u00e7in son derece zararl\u0131 oldu\u011funa dikkat \u00e7ekiyor. \u00d6zellikle kesici di\u015fler i\u00e7in \u00e7ok b\u00fcy\u00fck tehlike olu\u015fturan kalem \u0131s\u0131rmak, kalemlerde bulunan bakteriler nedeniyle de a\u011f\u0131z sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 tehdit ediyor. Hemen hemen herkesin bildi\u011fi \u00fczere \u00e7ok kahve ve sigara i\u00e7mek de di\u015flerin sararmas\u0131na neden oluyor. Uzmanlar son olarak alkoll\u00fc i\u00e7ecekler t\u00fcketmenin de di\u015f minelerine zarar verdi\u011fini ve di\u015flerde lekeler olu\u015fmas\u0131na neden oldu\u011funun alt\u0131n\u0131 \u00e7iziyor.<\/p>\n<\/div>\n

<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir ya\u015fam i\u00e7in a\u011f\u0131z ve di\u015f sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131n \u00f6nemine dikkat \u00e7eken ABD\u2019li uzmanlar, di\u015flerin d\u00fc\u015fman\u0131 olan 10 \u015feyi a\u00e7\u0131klad\u0131. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir a\u011f\u0131z i\u00e7in di\u015flerin g\u00fcnde en az 2 kere f\u0131r\u00e7alanmas\u0131 gerekti\u011fini ifade eden uzmanlar sert bir \u015fekilde di\u015fleri f\u0131r\u00e7alaman\u0131n di\u015flerin en b\u00fcy\u00fck d\u00fc\u015fmanlar\u0131ndan biri oldu\u011funu ifade etti. Sert ve bast\u0131rarak di\u015f f\u0131r\u00e7alaman\u0131n di\u015f y\u00fczeyinde ciddi […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,14,20],"tags":[12394,12395],"class_list":["post-82862","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gundem","category-saglik","category-turkiye","tag-abdli-uzmanlar","tag-dis-dusmani"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.erzhaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/82862","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.erzhaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.erzhaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erzhaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erzhaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=82862"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.erzhaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/82862\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.erzhaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=82862"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erzhaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=82862"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erzhaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=82862"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}