Clinimed Dermatoloji Klini\u011fi Uzman Dr.Elif Ebru G\u00fcner,k\u0131\u015f aylar\u0131nda da g\u00fczel,mutlu ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 g\u00f6r\u00fcnebilmenin m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funu belirtti.
\nDermatoloji Uzman\u0131 Dr.Elif Ebru G\u00fcner,”Havalar\u0131n so\u011fumas\u0131yla birlikte \u00fcst\u00fcn\u00fcze bir yorgunluk, rehavet ve mutsuzluk \u00e7\u00f6ker.Havan\u0131n rengi gibi, y\u00fcz\u00fcm\u00fcz\u00fcn rengi de solar ve depresyona girmeye \u00e7ok yatk\u0131n oluruz.Oysa k\u0131\u015f\u0131n mutlu olman\u0131n ve mevsimin tad\u0131n\u0131 \u00e7\u0131karman\u0131n pek \u00e7ok yolu var.\u0130\u015fte bunlardan baz\u0131lar\u0131:G\u00fcnl\u00fck uyku d\u00fczenini korumak depresyona girmemek i\u00e7in \u00e7ok \u00f6nemlidir.Al\u0131\u015f\u0131lagelmi\u015f uyku d\u00fczeninde ani de\u011fi\u015fiklikler yapmamal\u0131s\u0131n\u0131z.Rahat bir uyku i\u00e7in g\u00fcnl\u00fck stresleri yata\u011fa girmeden unutmal\u0131s\u0131n\u0131z.Ayr\u0131ca odan\u0131z\u0131 havaland\u0131rmaya \u00f6zen g\u00f6sterin.Temiz ve havadar bir odada uyursan\u0131z, sabah zinde uyan\u0131rs\u0131n\u0131z.”diye ifade etti.<\/p>\n
<\/p>\n
Dr.Elif Ebru G\u00fcner,”K\u0131\u015f\u0131n kendini mutlu hissetmenin en keyifli yollar\u0131ndan biri de , aynada bakt\u0131\u011f\u0131n\u0131zda g\u00f6r\u00fcnt\u00fcn\u00fczden mutlu olman\u0131zd\u0131r.Cilt sorunlar\u0131 bu mutlulu\u011fu g\u00f6lgeleyebilir.\u00d6zellikle en s\u0131k g\u00f6r\u00fclen cilt problemleri aras\u0131nda yer alan sivilceler can s\u0131k\u0131c\u0131d\u0131r.Sivilce, genelde ergenlik d\u00f6neminde ba\u015flayan, ya\u011f bezi kanallar\u0131nda t\u0131kanmaya ba\u011fl\u0131 olarak geli\u015fen, ba\u015fta y\u00fcz olmak \u00fczere s\u0131rt ve g\u00f6\u011f\u00fcs gibi di\u011fer ya\u011fl\u0131 b\u00f6lgelerde de olu\u015fabilen bir cilt hastal\u0131\u011f\u0131d\u0131r.”dedi.<\/p>\n
<\/p>\n
Dr.Elif Ebru G\u00fcner,”En \u00e7ok ergenlik d\u00f6nemi dedi\u011fimiz k\u0131zlarda 14-17 ya\u015f, erkeklerde ise 16-19 ya\u015f aras\u0131 d\u00f6nemde g\u00f6r\u00fcl\u00fcr. 25 ya\u015flar\u0131na dek devam edebilir. Hatta baz\u0131 ge\u00e7 ba\u015flang\u0131\u00e7l\u0131 sivilcelerde 25 ya\u015f\u0131ndan sonra da hastal\u0131k g\u00f6r\u00fclebilmektedir. Ancak bu olgular\u0131n %8\u2019i kadard\u0131r. Bunun d\u0131\u015f\u0131nda nadir g\u00f6r\u00fclen baz\u0131 durumlarda da sivilceye rastlanmaktad\u0131r. \u00d6rne\u011fin hormonal bozukluklar, kortizon gibi sistemik ila\u00e7 al\u0131mlar\u0131, deriye ya\u011fl\u0131 kremlerin ve bitkisel ya\u011flar\u0131n s\u00fcr\u00fclmesi, mesleki olarak end\u00fcstriyel baz\u0131 \u00fcr\u00fcnlere maruz kal\u0131nmas\u0131 ve bunun gibi durumlarda.Sivilce bir ya\u011f bezi \u00fcnitesi hastal\u0131\u011f\u0131 oldu\u011fu i\u00e7in ya\u011fl\u0131 ciltlerde, ya\u011flanma olan b\u00f6lgelerde g\u00f6r\u00fcl\u00fcr.Ama sivilceler \u00e7\u00f6z\u00fcms\u00fcz de\u011fildir.”diye belirtti.
\nDr.Elif Ebru G\u00fcner,”Lekelenme de bir di\u011fer cilt sorunudur.Lekelenme; Melanosit ad\u0131n\u0131 alan renk h\u00fccrelerinin, deriye rengini veren melanin adl\u0131 pigmenti normalden fazla \u00fcretimine ba\u011fl\u0131d\u0131r. En fazla g\u00f6r\u00fclen lekelenme tipi melasma olarak bilinir. \u00d6zellikle g\u00fcne\u015f uyar\u0131s\u0131yla geli\u015fen bu durum, hormonal sebepler, \u0131\u015f\u0131\u011fa duyarland\u0131r\u0131c\u0131 ila\u00e7lar\u0131n kullan\u0131m\u0131, baz\u0131 hastal\u0131klar, genetik yatk\u0131nl\u0131k ve deri \u00fczerine uygulanan kozmetikler gibi nedenlere ba\u011fl\u0131 olarak meydana gelebilir. Hatta bilgisayar ve yo\u011fun \u0131\u015f\u0131ma yaratan floresans kaynaklar\u0131 bile lekelenmenin sebepleri aras\u0131ndad\u0131r.”diye s\u00f6yledi.<\/p>\n
<\/p>\n
Dermatoloji Uzman\u0131 Dr.Elif Ebru G\u00fcner,”Tedavi basamaklar\u0131nda peelingler ile birlikte, 2-3 hafta arayla Roller tedavileri, PRP tedavileri, mezoterapi ve dermabrazyon da uygulanabiliyor. Bu tedavilerin ba\u015far\u0131s\u0131 ise ki\u015fiden ki\u015fiye de\u011fi\u015fiyor. Bu noktada \u00f6nemli olan hasta i\u00e7in en uygun kombinasyonu belirleyip uygulamak.Leke tedavisinde lazer uygulamalar\u0131 da son y\u0131llarda tercih edilmektedir. Lazerle daha k\u0131sa s\u00fcrede ba\u015far\u0131 sa\u011flamakla birlikte pigment olu\u015fumunu bask\u0131layan di\u011fer tedavilere de devam etmek ve kombine uygulamak gerekiyor. Leke tedavisinde kullan\u0131lan lazerler ise Q Switched Nd Yag ve CO2 lazerler Q Switched Ndyag Laser; dermal ve epidermal k\u00f6kenli melasmalarda ve d\u00f6vme silmek i\u00e7in uygulan\u0131r. Leke tedavisinde uygulama sonras\u0131 hafif bir k\u0131zar\u0131kl\u0131k d\u0131\u015f\u0131nda bir problem olu\u015fturmaz, ki\u015fi g\u00fcnl\u00fck aktivitesine devam edebilir.Ayr\u0131ca Fraksiyonel CO2 lazerler de; g\u00fcne\u015f lekeleri tedavisinde ba\u015far\u0131yla \u00e7\u00f6z\u00fcm sa\u011flar. Derin soymaya ve kollajen dokuda yenilemeye sebep olduklar\u0131ndan ayn\u0131 anda cilt gen\u00e7le\u015ftirme de sa\u011flarlar. Ancak g\u00fc\u00e7l\u00fc etkileri sebebi ile k\u0131zar\u0131kl\u0131k uzun d\u00f6nem s\u00fcrebilmektedir.Bir ba\u015fka y\u00f6ntem krioterapi ise lekenin dondurularak ortadan kald\u0131r\u0131lmas\u0131d\u0131r, uygulamas\u0131 kolay ve pratiktir. Uygulamada s\u0131v\u0131 azot veya karbondioksit kullan\u0131l\u0131r, sonras\u0131nda k\u0131zar\u0131kl\u0131k veya su toplamalar, onu takiben de koyu renkte kabuklanmalar olabilir. Ortalama 2 hafta i\u00e7inde kabuklar d\u00f6k\u00fcl\u00fcr ve daha canl\u0131 renkte canl\u0131 bir deri ortaya \u00e7\u0131kar.”dedi.<\/p>\n
<\/p>\n
Dr.Elif Ebru G\u00fcner,”K\u0131\u015f\u0131n beslenmenize son derece \u00f6zen g\u00f6stermelisiniz.V\u00fccudunuzun ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemini g\u00fc\u00e7l\u00fc tutmak ,kolay hastalanmamak ve depresyona girmemek i\u00e7in iyi bir beslenme ilk ko\u015fuldur.V\u00fccudun dengesini koruyabilmek i\u00e7in mutlaka g\u00fcnde 2-2,5 litre su i\u00e7in.Kendinize bir plan yap\u0131n ve su i\u00e7me al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131 edinin.Sabah uyan\u0131nca ,yatarken , yemeklerden \u00f6nce ve sonra su i\u00e7in .Kendinizi daha din\u00e7 hissedeceksiniz.V\u00fccudunuzun k\u0131\u015f\u0131n vitamine daha fazla ihtiyac\u0131 olacakt\u0131r.M\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funca meyve ve sebze t\u00fcketin.\u00d6zellikle A,B ve C vitamini t\u00fcketmeye \u00f6nem verin.”diye ifade etti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Clinimed Dermatoloji Klini\u011fi Uzman Dr.Elif Ebru G\u00fcner,k\u0131\u015f aylar\u0131nda da g\u00fczel,mutlu ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 g\u00f6r\u00fcnebilmenin m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funu belirtti. Dermatoloji Uzman\u0131 Dr.Elif Ebru G\u00fcner,”Havalar\u0131n so\u011fumas\u0131yla birlikte \u00fcst\u00fcn\u00fcze bir yorgunluk, rehavet ve mutsuzluk \u00e7\u00f6ker.Havan\u0131n rengi gibi, y\u00fcz\u00fcm\u00fcz\u00fcn rengi de solar ve depresyona girmeye \u00e7ok yatk\u0131n oluruz.Oysa k\u0131\u015f\u0131n mutlu olman\u0131n ve mevsimin tad\u0131n\u0131 \u00e7\u0131karman\u0131n pek \u00e7ok yolu var.\u0130\u015fte bunlardan baz\u0131lar\u0131:G\u00fcnl\u00fck […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,14],"tags":[12477,3289],"class_list":["post-83200","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gundem","category-saglik","tag-keyif","tag-kis"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.erzhaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/83200","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.erzhaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.erzhaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erzhaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erzhaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=83200"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.erzhaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/83200\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.erzhaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=83200"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erzhaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=83200"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erzhaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=83200"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}