{"id":84690,"date":"2015-03-10T13:30:39","date_gmt":"2015-03-10T11:30:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.erzurumflas.com\/?p=84690"},"modified":"2015-03-10T13:30:39","modified_gmt":"2015-03-10T11:30:39","slug":"cocugunuzu-kanserden-koruyun","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erzhaber.com.tr\/?p=84690","title":{"rendered":"\u00c7ocu\u011funuzu kanserden koruyun!"},"content":{"rendered":"<p>Uzman Diyetisyen \u015eefika Ayd\u0131n Sel\u00e7uk, dengeli ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir beslenme ile \u00e7ocuklar\u0131n kanserden korunabilece\u011fini belirtti.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"lazy ll-init ll-loaded\" src=\"http:\/\/image.cdn.iha.com.tr\/Contents\/store\/img\/868000\/cocugunuzu-kanserden-koruyun-869373-664x354.jpg\" alt=\"\u00c7ocu\u011funuzu kanserden koruyun!\u00a0\u00e7ocuk,kanser\" width=\"664\" height=\"354\" data-src=\"http:\/\/image.cdn.iha.com.tr\/Contents\/store\/img\/868000\/cocugunuzu-kanserden-koruyun-869373-664x354.jpg\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u015eefika Ayd\u0131n Sel\u00e7uk,&#8221;Kanser toplumlarda \u00f6l\u00fcm nedenleri i\u00e7inde en ba\u015f s\u0131ralarda yer alan bir hastal\u0131k grubudur. Kanserin olu\u015fumuna neden olan etmenler aras\u0131nda beslenme g\u00f6sterilmektedir. Kanserden korunma ise ancak ona neden olan fakt\u00f6rlerin belirlenmesi ve bu belirlenen fakt\u00f6rlerden uzak bir ya\u015fam ile m\u00fcmk\u00fcn olabilmektedir.<\/p>\n<p>Bunun i\u00e7in erken ya\u015fta ve g\u00fcndelik hayatlar\u0131nda uygulayaca\u011f\u0131n\u0131z k\u00fc\u00e7\u00fck \u00f6nlemler ile \u00e7ocu\u011funuzu kanserden koruyabilirsiniz. En basiti \u00e7ocu\u011funuz fast food yemesini \u00f6nleyerek ve kansorejen madde i\u00e7eren besinlerden uzak tutarak ilk ad\u0131m\u0131 atabilirsiniz.&#8221;diye konu\u015ftu.<\/p>\n<p>Uzman Diyetisyen \u015eefika Ayd\u0131n Sel\u00e7uk, kanser riskini azaltan en \u00f6nemli beslenme tarz\u0131 anne s\u00fct\u00fc ile beslenme oldu\u011funu ifade ederek, \u201cAnne s\u00fct\u00fc bebe\u011fe verilebilecek en temiz besindir. Annenin s\u00fct\u00fcn\u00fcn i\u00e7eri\u011fi bebe\u011finin ihtiya\u00e7lar\u0131na uygundur. Koruyucu etmenler (hormonlar, b\u00fcy\u00fcme fakt\u00f6rleri, sindirime yard\u0131mc\u0131 enzimler, enfeksiyonu \u00f6nleyen ajanlar) i\u00e7erir. Anne s\u00fct\u00fc ile beslenen bebeklerde solunum yolu ve sindirim sistemi hastal\u0131klar\u0131 daha az g\u00f6r\u00fcl\u00fcr. \u015eeker hastal\u0131\u011f\u0131, kalp hastal\u0131klar\u0131, \u015fi\u015fmanl\u0131k gibi hastal\u0131klar\u0131n olu\u015fma riskini azalt\u0131r. Allerjiye kar\u015f\u0131 koruyucudur ve bebe\u011fi pi\u015fikten korur. Bebe\u011fin ruhsal, bedensel ve zeka geli\u015fimine yard\u0131mc\u0131 olur. Anne ve bebe\u011fi aras\u0131ndaki duygusal ba\u011f\u0131 g\u00fc\u00e7lendirir.<\/p>\n<p>\u00d6zellikle sucuk salam sosis benzeri \u015fark\u00fcteri \u00fcr\u00fcnleri nitrit nitrat i\u00e7eriklerinden dolay\u0131 karsinojenezisi ba\u015flatmakta ve kanserojen bile\u015fikler olu\u015fturmaktad\u0131r. \u00c7ocuk beslenmesinde \u00f6zellikle bu besinleri diyetlerinden uzak tutmak gerekmektedir. \u00c7o\u011fu zaman merdiven alt\u0131 \u00fcretim ile olu\u015fturulan bu besinler \u00fcretim ko\u015fullar\u0131n\u0131n k\u00f6t\u00fc olmas\u0131 sebebi ile olduk\u00e7a zararl\u0131d\u0131r. Sosisli, sucuklu pizza yerine peynirli veya sebzeli pizza tercih etmesi gerekti\u011fi \u00f6\u011fretilmelidir. Kumru, sosisli, yengen gibi kar\u0131\u015f\u0131k sandwitchler yerine tost, simit, \u0131zgara tavuklu veya k\u00f6fteli men\u00fclere y\u00f6nlendirmek gerekir.&#8221; \u015feklinde konu\u015ftu.<\/p>\n<p>Uzman Diyetisyen \u015eefika Ayd\u0131n Sel\u00e7uk, daha sonra \u015funlar\u0131 kaydetti; \u201cAmerikan Kanser Birli\u011fi\u2019nin \u00f6nerdi\u011fi, g\u00fcnde en az 5 porsiyon taze meyve ve sebzedir. Ancak burada dikkat edilmesi gereken nokta meyve ve sebzelerin farkl\u0131 renklerde olmas\u0131d\u0131r. Yani \u00e7e\u015fitlendirilmelidir. Sebze ve meyvelerde kabuk k\u0131s\u0131mlar\u0131 ba\u015fta olmak \u00fczere lif bulunmaktad\u0131r. \u00c7ocuk beslenmesinde g\u00fcnl\u00fck lif al\u0131m\u0131n\u0131 art\u0131rmak i\u00e7in de yemeklerde sebzeli yemekler, kuru baklagiller, salata art\u0131r\u0131labilir. Ara \u00f6\u011f\u00fcnlerde bol bol taze meyve \u015fart. Meyvenin suyu de\u011fil meyvenin muhakkak kendisini yemeleri sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenmede olmazsa olmaz. Besinlerin s\u0131cak ve nemli b\u00f6lgelerde uygun ko\u015fullarda saklanmamas\u0131 k\u00fcflenmeye, k\u00fcflerin olu\u015fturdu\u011fu mikotoksinler de kanser olu\u015fumuna neden olurlar. \u00d6zellikle ayak\u00fcst\u00fc beslenme dedi\u011fimiz beslenme haz\u0131r g\u0131dalar\u0131n saklanma \u00fcretilme ko\u015fullar\u0131 bilinmemektedir. G\u00fcvenmedi\u011fimiz haz\u0131r g\u0131dalara, konserve besinlere ve marketten de olsa son t\u00fcketim tarihi ge\u00e7mi\u015f her besin kanserojendir.\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uzman Diyetisyen \u015eefika Ayd\u0131n Sel\u00e7uk, dengeli ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir beslenme ile \u00e7ocuklar\u0131n kanserden korunabilece\u011fini belirtti. &nbsp; &nbsp; &nbsp; \u015eefika Ayd\u0131n Sel\u00e7uk,&#8221;Kanser toplumlarda \u00f6l\u00fcm nedenleri i\u00e7inde en ba\u015f s\u0131ralarda yer alan bir hastal\u0131k grubudur. Kanserin olu\u015fumuna neden olan etmenler aras\u0131nda beslenme g\u00f6sterilmektedir. Kanserden korunma ise ancak ona neden olan fakt\u00f6rlerin belirlenmesi ve bu belirlenen fakt\u00f6rlerden uzak [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[1119,5210,993],"class_list":["post-84690","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-saglik","tag-cocuk","tag-kanser","tag-koruma"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.erzhaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/84690","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.erzhaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.erzhaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erzhaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erzhaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=84690"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.erzhaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/84690\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.erzhaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=84690"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erzhaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=84690"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erzhaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=84690"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}